СЕКЦИИ для детей и взрослых
BEKHOEV TEAM
Главная задача наших тренеров - это найти подход к каждому ученику и создать дружелюбную атмосферу, чтобы все спортсмены покоряли новые вершины и получали только положительные эмоции от становления лучшей версии себя!
как проходят тренировки в спортивных секциях
- Приветствие и планерка. Тренер рассказывает, что будет сегодня происходить, дает основное задание на тренировку и назначает старшего по разминке.
- Разминка. В ходе разминки необходимо разогреть все мышцы во избежание травм, разогнать кровь и плавно подготовить организм к предстоящим нагрузкам.
- Отработка техники: удары, броски, приемы в партере, специальные задания для первого и второго номера. Спортсмены разбиваются на пары или отрабатывают технику поодиночке, если для этого не требуется партнер. Тренер доступно объясняет и показывает каждому ученику.
- Спарринги. В определенные дни после отработки техники проводятся спарринги под контролем тренера. Мы бережем здоровье наших спортсменов, поэтому спарринги проводятся в защитной экипировке и в пол силы. Основная задача - не нокаутировать, а отработать технику в ситуации, приближенной к настоящему бою.
- Общая физическая подготовка. Заканчивается тренировка упражнениями с собственным весом тела для укрепления мышц и сброса лишних килограммов.
- Раз в неделю проводится день борьбы (схватки / спарринги). Тренер разбивает учеников по парам, ориентируясь на возраст, вес и опыт спортсменов. Каждая пара по отдельности проводит схватку, остальные ученики смотрят и учатся со стороны. Тренер снимает все схватки и скидывает видео в общий чат с родителями. Так вы сможете наблюдать за прогрессом вашего ребенка. Все схватки носят исключительно развивающий характер без личной вражды. Приветствие и рукопожатие после схватки обязательны!
академия единоборств
с полным оснащением
Группа | Дни | Время |
9-13 лет | пн, ср, пт | 19:00 - 20:30 |
14+ лет | пн, ср, пт | 20:30 - 22:00 |
9+ лет | вт, чт, сб | 19:00 - 20:30 |
Группа | Дни | Время |
8-15 лет (новички) | пн, ср, пт | 18:00 - 19:00 |
8-15 лет | пн, ср, пт | 19:00 - 20:30 |
16+ лет | пн, ср, пт | 20:30 - 22:00 |
Группа | Дни | Время |
9+ лет | вт, чт, сб | 09:00 - 10:30 |
9-15 лет | вт, чт, сб | 17:30 - 19:00 |
16+ | вт, чт, сб | 20:30 - 22:00 |
Группа | Дни | Время |
12+ лет | пн, ср, пт | 08:30 - 10:00 |
7-11 лет | пн, ср, пт | 17:30 - 19:00 |
3-6 лет | вт, чт, сб | 18:00 - 19:00 |
12+ лет | вт, чт, сб | 20:30 - 22:00 |
Группа | Дни | Время |
9+ лет | вт, чт, сб | 19:00 - 20:30 |
Единоборства для детей и взрослых:
ММА, грэпплинг, бразильское джиу-джитсу, бокс, кикбоксинг
Тип абонемента | Занятий в мес. | Цена |
Пробное занятие | 1 | 1000₽ |
Одна секция | 4 / 8 / 12 | 6000₽/7000₽/8000₽ |
Две секции | 8 / 12 / 16 | 9000₽/10000₽/11000₽ |
Безлимитный | безлимитно | 14900₽ |
Стоимость заморозки абонементов
Количество занятий в абонементе | Количество календарных дней | Цена |
До 12 занятий в мес. | 5 | 500₽ |
До 12 занятий в мес. | 10 | 1000₽ |
От 12 занятий в мес. | 5 | Бесплатно |
От 12 занятий в мес. | 10 | 500₽ |
Единоборства для членов семьи:
ММА, грэпплинг, бразильское джиу-джитсу, бокс, кикбоксинг
Тип абонемента | Занятий на 1 чел. в мес. | Цена |
Два члена семьи | 8 / 12 | 12000₽/14000₽ |
Три члена семьи | 8 / 12 | 18000₽/21000₽ |
Стоимость заморозки абонементов
Количество занятий в абонементе | Количество дней | Цена |
До 12 занятий в мес. | 5 | 500₽ |
До 12 занятий в мес. | 10 | 1000₽ |
От 12 занятий в мес. | 5 | Бесплатно |
От 12 занятий в мес. | 10 | 500₽ |
ММА, грэпплинг, бразильское джиу-джитсу, бокс, кикбоксинг
Тип абонемента | Занятий в мес. | Цена |
Индивидуальные занятия | 1 / 4 / 8 / 12 | 4500₽ / 13000₽ / 22000₽ / 29000₽ |
Сплит-тренировки | 1 / 4 / 8 / 12 | 6000₽ / 19000₽ / 31000₽ / 40000₽ |
BEKHOEV TEAM